Prática da corrida cresce no Espírito Santo

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Bruno Lopes / Foco Radical

No Espírito Santo, a corrida tem se destacado como uma tendência crescente. Mais de 200 mil capixabas já aderiram à prática, conforme aponta o portal ES 360.Em 2024, eventos como a Maratona de Vitória, em agosto, reuniu 5.550 competidores, mais que o dobro do número registrado dois anos atrás. A 33ª edição da Corrida Dez Milhas Garoto, em setembro, teve 15 mil participantes.Nos últimos anos, tem havido um boom nos números de interessados na atividade, principalmente em provas de rua. Dados da Tickets Sports, maior plataforma de venda de inscrições para eventos esportivos no Brasil, mostram que em 2022 foram realizadas 1.181 corridas em todo o país. Em 2023, o número saltou para 1.421, representando uma alta de 20%.O designer gráfico Gustavo Teles, que perdeu 16kg após começar a correr em 2023, abordou sobre as dificuldades no início. “Eu não conseguia correr mais do que dois minutos sem ficar completamente exausto, não tinha nenhum equipamento adequado, então, no começo, foi como dava para ser. Fui progredindo aos poucos”, disse.A professora de Educação Física da Estácio, em Vitória, falou sobre os benefícios do esporte.“Melhora a saúde cardiovascular, o aumento da capacidade pulmonar, a regulação metabólica que ajuda a prevenir ou até diminuir diabetes tipo 2, colesterol e outras doenças metabólicas, fortalecimento muscular e ósseo, controle do peso corporal. Além disso, é importante também para reduzir a ansiedade, depressão, melhorar a concentração e autoestima”, listou.