‘Germes de academia’: veja quais são os aparelhos mais contaminados e quais as dicas para evitar problemas como micose, gripe e diarreia
Limpeza frequente dos equipamentos e das mãos é fundamental para impedir que os microrganismos se proliferem e causem infecções. Leg press é um dos equipamentos mais contaminados na academia. Freepik Se enfrentar a preguiça de ir à academia já é um desafio para muitos, uma situação pode desestimular até os… Continue lendo