Poder da musculação contra insônia e demência
Tadeu Campostrini, de 65 anos, durante aula de musculação com a professora e coordenadora da Academia Razões do Corpo, Bárbara Gomes | Foto: Leone Iglesias/AT Além de contribuir para a melhora do condicionamento físico, a musculação, como apontam as pesquisas, auxilia na prevenção da insônia e na redução do risco… Continue lendo